Über die Mission UHU


Ein Jahr im Zeichen von Lebensstiländerung und mehr Selbstwertgefühl. Endlich wieder einmal Unter HUndert Kilogramm Körpergewicht. Ein Blog zum Thema Adipositas, Diät und Körperlichkeit.


Der Blog

Essen, Sport, "Ausnahmen" und Heißhungerattacken

Ernährungsumstellung unter der Lupe1

  • Jeder muss für sich selbst die beste Methode finden, sich gesund zu ernähren.

Im Laufe des letzten Jahres habe ich 30 kg abgenommen, nach zahlreichen "Ausnahmen" und Heißhungerattacken innerhalb von wenigen Monaten 5 kg zugenommen. Seit ein paar Wochen habe ich wieder angefangen, den Kampf mit den Kilos aufzunehmen. Und es funktioniert auch ganz gut... weiter




Aktuelles & News

20131206fitee - © APAweb/dpa, Andreas Arnold

Schwerstarbeit

Dicke Menschen fühlen sich von Ärzten zu wenig beraten

  • Zu wenig Empfehlungen von Medizinern und zu große Distanz zu Sporteinrichtungen halten Übergewichtige laut Studie von Bewegung ab

Wien. Übergewichtige Patienten vermissen von ihren Ärzten Empfehlungen, wie sie sich körperlich betätigen können. Auch Kosten und Distanz zu Sporteinrichtungen sind ausschlaggebend für mangelnde Bewegung. Diese Ergebnisse einer Studie der Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft... weiter




Fitness & Sport

Laut WHO sollten sich Erwachsene mindestens 150 Minuten pro Woche bewegen. Viele Krankheiten könnte man mit Sport nämlich bekämpfen, Nebenwirkungen gebe es keine. - © APAweb/EPA/Ballesteros

Bewegungsmangel

Experten: 150 Minuten Sport pro Woche, um gesund zu leben3

  • Gesellschaft wird jedoch bewegungsärmer, dies führt zu schlechtem Allgemeinzustand und steigert Kosten.

Wien. "Es hat keinen Sinn, alt zu werden, wenn man nicht fit ist", sagte Sportmediziner Jürgen Weineck bei einer Pressekonferenz am Dienstag in Wien. Laut WHO sollten sich Erwachsene mindestens 150 Minuten pro Woche bewegen. Viele Krankheiten könnte man mit Sport nämlich bekämpfen... weiter




Ernährung

Wasser oder selbstgemachte Getränke sind immer noch die erste Wahl bei der Ernährung von Kindern. - © APAweb/EPA, Andy Rain

Ungesund

Getränke und Snacks "für Kinder" enthalten viel Zucker, Fett und Salz

  • In einer Flasche "Fruchtsaftgetränk" oder Limonade kann mehr als die empfohlene Tagesdosis Zucker für Vier- bis Sechsjährige stecken.

Wien. In Kindergetränken steckt viel zu viel Zucker, genau wie in süßen Snacks für die Kleinen - die sind noch dazu Fettbomben -, und Salziges für zwischendurch ist auch sehr fett: Der Verein für Konsumenteninformation (VKI) hat Säfte, Schleckereien und Knabberzeug für die Zielgruppe Kind untersucht... weiter





Beliebte Inhalte

Meistgelesen
  1. TTIP - Fluch oder Segen?
  2. Orban zieht nach Protesten Internetsteuer in Ungarn zurück
  3. Schwermut und Verskunst
  4. Systemimmanente Hass-Welle
  5. 5 Fragen an…Dominik Graf über "Die geliebten Schwestern"
Meistkommentiert
  1. Systemimmanente Hass-Welle
  2. Ruhig bleiben, sauber bleiben
  3. Ungarn protestieren gegen Internetsteuer
  4. Finanz will Zugriff auf Polizeidaten
  5. Den Ungarn platzt der Kragen

Werbung



Twitter Wall



Diese Dame wird "Venus von Wien" genannt, ist 230 Jahre alt und kommt eigentlich aus Florenz.

Victor Noir war ein französischer Journalist und Gegner Napoleon Bonapartes. Er wurde <span class="st">1870 </span>von Prinz Pierre Napoleon Bonaparte, einem Großneffen Napoleon Bonapartes, erschossen. Die FPÖ-Abgeordneten zeigten sich bei der Plenartagung 20.-23. Oktober im EU-Parlament mit nichts einverstanden. Sie stimmten etwa gegen die neue EU-Kommission (wie auch die Grünen), gegen Nachbesserungen für den Haushalt von 2014 oder auch gegen den Budgetentwurf für 2015. Zudem sprachen sich die FPÖ-Vertreter im Gegensatz zu den Parlamentariern von ÖVP, SPÖ, Grüne und Neos auch dagegen aus, dass der zollfreie Zugang für Waren aus der Ukraine in den EU-Markt verlängert wird - womit die Bruchstellen in der heimischen Politik in der Ukraine-Krise sichtbar wurden.

31.10.2014: Fast ein Jahr nach dem verheerenden Taifun Haiyan auf den Philippinen gedenken Angehörige und Überlebende den 8.000 Opfern. Die Regierung hat ein Milliardenprogramm für den Wiederaufbau genehmigt. Diego Velazquez im KHM. Die Ausstellung "Velazquez" läuft von 28. Oktober bis 15. Februar 2015 im Kunsthistorischen Museum in Wien.

Werbung