Essen, Sport, "Ausnahmen" und Heißhungerattacken

Ernährungsumstellung unter der Lupe

• Jeder muss für sich selbst die beste Methode finden, sich gesund zu ernähren.

Im Laufe des letzten Jahres habe ich 30 kg abgenommen, nach zahlreichen "Ausnahmen" und Heißhungerattacken innerhalb von wenigen Monaten 5 kg zugenommen. Seit ein paar Wochen habe ich wieder angefangen, den Kampf mit den Kilos aufzunehmen. Und es funktioniert auch ganz gut... weiter

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Ursachen kaum erforscht

Fettleibigkeit in Österreich "schockierend"

• Mehr fundierte Forschung zu Ursachen von Übergewicht und Fettleibigkeit notwendig.

Wien/Krems. Übergewicht breite sich weltweit als Pandemie aus, selbst Länder, die vor einigen Jahrzehnten noch mit Hungersnöten zu kämpfen hatten, seien betroffen, erklärten Experten heute, Freitag, bei einem Pressegespräch in Wien. Auch in Österreich seien die Zahlen "schockierend"... weiter

Studie belegt Erfolg von Bewegungsprogramm

Schon kurzzeitiges Training reduziert Herzrisiko bei dicken Kindern

Mannheim. Bereits ein sechswöchiges Bewegungstraining lässt bei dicken Kindern nicht nur die Kilos purzeln, sondern reduziert auch das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen deutlich. Das zeigt eine aktuelle Studie, die bei der Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie (DGK) am Freitag... weiter

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Gefahr scheint im Aspartam zu liegen

"Light"-Getränke erhöhen Diabetes-Risiko

• Französische Forscher werteten Daten von über 66.000 Frauen aus

Paris. Entgegen einer weitverbreiteten Überzeugung steigern süßstoffhaltige "Light"-Getränke das Risiko einer Diabetes-Erkrankung bei Frauen sogar noch mehr als Getränke mit gewöhnlichem Zucker. Zu diesem Schluss kamen zwei Wissenschafter des französischen Medizin-Forschungsinstituts INSERM in... weiter

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