"Es geht im Grunde um nichts anderes als artgerechte Haltung", bringt es der Mediziner Alfred Lohninger auf den Punkt. "Allerdings sind wir Menschen davon oft meilenweit entfernt. Unser Organismus ist stets auf Flucht’ eingestellt." Um gegenzusteuern, ersann Lohninger die innovative Diagnostik- und Beratungsmethode "Lebensfeuer". Dieses ganzheitliche Gesundheitsprogramm ist nun am besten Weg, Österreichs Wellness- und Gesundheitshotels zu erobern.

Lebensfeuer-Messungen sind denkbar einfach und verblüffend aussagekräftig: Ein 24-Stunden-EKG informiert über Gesundheit, Stressanfälligkeit und Burn-Out-Risiko, die Reaktion auf äußere Einflüsse (wie Ernährung, Sport, Entspannung...), Schlafqualität und das aktuelle biologische Alter. Analysiert wird die physische und psychische Befindlichkeit, Lebensstil sowie Leistungsfähigkeit.

Knackpunkt der Methode ist die sogenannte Herzratenvariabilität: Das sind leichte rhythmische Veränderungen im Herzschlag, verursacht von Atmung, Emotionen und äußeren Einflüssen. Auf die "zündende" Idee kam der Gynäkologe Lohninger im Kreißsaal mit der Herztonwehenschreibung (CTG) beim ungeborenen Kind. Lohninger: "Das ist ein perfektes Diagnostikum und zeigt wirklich alles über die Befindlichkeit des Babys!"

Als nächsten Schritt ging Lohninger daran, diese Erkenntnisse eindrucksvoll und für jeden verständlich als feuerähnliches Farbprisma zu visualisieren und entwickelte nach und nach das Lebensfeuer-Programm. Heute schwören auch Spitzensportler darauf: Das Österreichische Skiteam etwa optimiert Training und Wohlbefinden der Ski-Asse damit.

Das Herz sagt alles

Wer also wissen will, wie genau es um das werte Befinden steht (noch lange, bevor man sich schlecht fühlt), lässt sich für 24 Stunden einen winzig kleinen "Lebensfeuer Recorder" auf den Brustkorb kleben. Aus einem Selbstversuch können wir bestätigen, dass das Mini-Kästchen (etwa so groß wie ein iPod nano) kein bisschen stört. Nun soll man dann einen möglichst "normalen" Tag, idealerweise mit sportlicher Betätigung, leben. Das Datenvolumen von den rund 100.000 Herzschlägen wird anschließend von einer hochspezialisierten Software ausgewertet und analysiert - als Bestandsaufnahme sowie Basis für das individuelle, maßgeschneiderte Vital-Programm.

Lohninger setzt mit seinem Lebensfeuer-Produkt bewusst auf Wellness- und Gesundheitshotels: "Das größte Potenzial für mehr Gesundheit liegt im Leben abseits des Alltags - im Urlaub. Hier geht es genau um das, was wir so dringend brauchen: einen liebevolleren Umgang mit uns selbst."

Pionierhotel Ritzenhof

Lebensfeuer-Hotel Ritzenhof© Günter Standl Lebensfeuer-Hotel Ritzenhof© Günter Standl

Erster Lebensfeuer-Anbieter war der Ritzenhof in Saalfelden, Hannes Riedlsperger ist Lebensfeuer-Hotelier der ersten Stunde. "Lebensfeuer ist Wellness mit allerhöchster, medizinischer Kompetenz", zeigt er sich begeistert. "Es geht hier nicht um die Bekämpfung von Krankheiten, sondern um die Förderung von Gesundheit. Es macht Spaß und wirkt absolut nicht klinisch!"

Der Ritzenhof, ein im Oktober 2010 eröffnetes Wellnesshotel in begeisternder Lage vor der dramatischen Kulisse des Steinernen Meers, passt perfekt zur Lebensfeuer-Philosophie. Hier stehen nicht nur die Aspekte hochwertige Ernährung, Entspannung im Spa am See sowie Sport und Lebensrhythmus im Vordergrund. Vielmehr entspricht das ganze Haus - von der Architektur über die Mitarbeiter bis zum Umgang mit dem Gast - dem Lebensfeuer-Konzept. Damit man sich ganz auf sich selbst konzentrieren kann, steht der sensible Umgang mit Reizen und die Konzentration auf das Wesentliche im Vordergrund, mit wohldurchdachter Subtilität in Farben, Architektur und Dekoration. So darf sich der Ritzenhof offiziell Lebensfeuer-Hotel nennen - als erstes und einziges weltweit.

Übrigens: Der Ritzenhof ist laut Internet-Hotelbewertungsplattform HolidayCheck brandaktuell die Nummer eins unter den österreichischen Hotels und erhält dafür den HolidayCheck Award 2012. Dieser geht an die 99 beliebtesten Hotels weltweit und spiegelt die Begeisterung der bewertenden Gäste wider.

Lebensfeuer in NÖ und im Ländle

Auch die Region Wiener Alpen in Niederösterreich "zündelt" an ihren Gästen: In der idyllischen, sanfthügeligen Landschaft südlich von Wien setzen fünf Betriebe - von der Privatpension bis zum 4-Stern-Kurhotel - die Lebensfeuer-Programme für jeden Anspruch und jede Geldbörse um. Besonders kompetent wird "Lebensfeuer" im Hotel Weber angeboten: Hier ist Hotelier Alfred Weber frischgebackener "Professional" und kümmert sich persönlich um seine Gäste.

Das Kleinwalsertal in Vorarlberg ist die erste Lebensfeuer-Region der Welt. Sechs Hotels und elf Professionals bieten schon jetzt Lebensfeuer-Messungen, kompletter Produktstart ist im Sommer 2012. Dazu offeriert das Kleinwalsertal auch ein neues, vertiefendes Vital- und Bewegungs-Konzept: "Walser Omgang" (www.walser-omgang.com) heißen acht neu angelegte Wanderwege, die unterschiedlichste Inputs für Aktivität und Entspannung, Bewegungsintensitäten und Schwierigkeitsgrade liefern. Damit bekommt das Wandern eine neue, auf die Selbstfindung ausgerichtete Bedeutung. Die Wege zu den Themen "Regenerieren", "Aktivieren" und "Balance" regen zum bewussten Gehen, Sehen mit offenen Augen, aufmerksamen Lauschen, zum Riechen und Fühlen an. Sie helfen, den eigenen Rhythmus zu spüren und die innere Balance wiederzufinden.