Podcast: Wenn jeder Herzschlag Angst macht

In dieser Folge unseres WZ-Podcasts „Weiter gedacht“ spricht Isabella Lüber über die Zeit, in der zwanghafte Ängste ihr Leben bestimmten. „Ich war nur mehr mit meinen Ängsten beschäftigt, nur mehr zuhause, und das Leben ging an mir vorbei“, sagt Isabella und erinnert sich damit an die Zeit ihrer Isolation. Konkret fürchtete sie sich vor einem Herzinfarkt, so sehr, dass sie Panikattacken bekam. Die Angststörung dominierte von einem Tag auf den anderen ihr Leben.

Mittlerweile hat Isabella diese Ängste großteils hinter sich gelassen und ist dankbar, ihr Leben wieder ohne Einschränkungen führen zu können. Geholfen hat ihr dabei vor allem eine Therapie, aber auch der Wille, sich diese Hilfe zu suchen: „Man muss zu diesem Schritt selbst bereit sein, sonst kann man da nicht herausfinden.“

Durch die Folge führt WZ-Trainee Katharina Nieschalk, die das Gespräch mit Isabella geführt hat, gemeinsam mit WZ-Host Mathias Ziegler.

Produziert von „hört hört!“.

WZ-Trainee Katharina Nieschalk mit Isabella im Gespräch — WZ-Trainee Katharina Nieschalk im Gespräch in die Schweiz mit Isabella Lüber.

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Infos und Quellen

Genese

WZ-Trainee Katharina Nieschalk kennt zwanghafte Ängste rund um die eigene Gesundheit aus der eigenen Verwandtschaft. In Gesprächen über Betroffene begegneten ihr immer wieder Relativierung und Vorurteile in Zusammenhang mit der Thematik. Das Leid und die Einschränkungen, die mit dieser Angststörung einhergehen, sichtbar zu machen, inspirierte sie zur Recherche für diese Podcast-Episode. Ihr war wichtig, mit Betroffenen und nicht über sie zu sprechen.

Gesprächspartner:innen

Isabella Lüber ist 37 Jahre alt. Viele Jahre litt sie unter einer Angststörung, die ihr Leben stark einschränkte. Mit Hilfe von Therapie und Selbstreflexion ist sie nun auf dem Weg der Besserung. Darüber hinaus hat WZ-Trainee Katharina Nieschalk weitere anonyme Gespräche mit Betroffenen geführt, die von einer ähnlichen Leidensgeschichte berichteten. Ihre Ängste umfassten diverse körperliche Beschwerden und äußerten sich in unterschiedlicher Intensität. Soziale Isolation, Scham sowie der Verlust von Lebensqualität als Auswirkungen ihrer Angststörung einten jedoch alle ihre Gesprächspartner:innen.

Daten und Fakten

Eine OECD-Studie, die Daten zu psychischer Gesundheit in der EU erhob, geht davon aus, dass im Jahr 2019 zirka sieben Prozent der Österreicher:innen von einer Angststörung betroffen waren. Damit lag Österreich übrigens im Vergleich über dem EU-Schnitt. Weitere Untersuchungen sahen sich den Zeitraum zwischen 2019 und 2022 an. Anhand von nationalen Daten und Schätzungen vermutet die OECD, dass im Jahr 2022 zirka 15 Prozent in Österreich an einer Angsterkrankungen litten.
Die Dunkelziffer könnte weitaus höher sein. Das Robert-Koch-Institut, eine deutsche Forschungseinrichtung, sieht den Anteil an Diagnosen bei Angststörungen auch davon betroffen, dass sich die meisten keine professionelle Hilfe suchen. Aufgrund der psychischen Beschwerden und Angststörungen werden sie im Gesundheitssystem auch häufig übersehen.
Betroffene einer Angststörung in Zusammenhang mit ihrer Gesundheit haben eine erhöhte Suizidgefahr (vier Mal so hoch wie in der gesunden Vergleichsgruppe) sowie ein hohes Risiko von Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen bedingt durch Stress. Das erforschte eine schwedische Studie 2023: All-Cause and Cause-Specific Mortality Among Individuals With Hypochondriasis | Psychiatry and Behavioral Health | JAMA Psychiatry | JAMA Network
Neben einer psychotherapeutischen Behandlung können auch Medikamente den Betroffenen helfen, mit ihrer Angststörung umzugehen. Eine entsprechende ärztliche Einstellung und Begleitung sind jedoch wesentlich. Ein erster Schritt können Entspannungstechniken, Gedankenübungen und Selbsthilfegruppen sein.
Die Weltgesundheitsorganisation WHO klassifiziert die Angststörung unter dem Code ICD-10 F45.2 als „hypochondrische Störungen" innerhalb „Neurotischer, Belastungs- und somatoformer Störungen".
Hilfe für Personen, die mit einer Angststörung leben:
selbsthilfe.at
Sozialministerium
Wiener Selbsthilfegruppen Verzeichnis 2025