Die in Innsbruck tätige Schlafmedizinerin über nächtliche Corona-Sorgen, allgemeine Schlafhygiene - und über Früh-...
Mehr als zwei Millionen Österreicher leiden an Schlafstörungen. Der heutige Weltschlaftag macht darauf aufmerksam.
Früher oder später rächt es sich, wenn man auf Dauer die Nacht zum Tage und den Tag zur Nacht macht.
Weltschlaftag: Fast jeder Zweite leidet unter den Folgen von Schlafstörungen.
"Keine seriöse Empfehlung ohne Studien".| Tagesmüdigkeit weniger von Aufstehzeit als von Schlafdauer abhängig.