"Berti & Lexi": Ex-Banker Norbert Hochenauer ertzählt "Mehrwert-Geschichten für Kinder".
Faszien halten uns geschmeidig, machen uns aber auch schmerzhaft aufmerksam, wenn wir zuviel Stress haben.
Schlaf könnte eines der einfachsten Mittel zur Entschleunigung sein. In vielen Kulturen wird er jedoch wenig...
Yoga bringt nicht nur den Körper in Einklang, sondern erhöht unter anderem auch Gedächtnisleistung und...
Der Umweltpsychologe Eike von Lindern über die wichtigsten Erkenntnisse seines Fachs im Hinblick auf Urlaub und...
Achtsamkeitsphasen mit Entspannung im Unterricht können Abhilfe schaffen.